Boyun ve ense ağrısı, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Yaygın inanışın aksine, boyun fıtığı genellikle ensede ağrıya neden olmaz. Boyun fıtığı daha çok kola yayılan ağrılara, his kaybına ve kas kontrolünde zayıflığa yol açar. Boyun ve Ense Ağrısı Neden Olur? Kas, Eklem ve Doku Rahatsızlıkları: Ense ve boyun ağrılarının en yaygın sebeplerinden biri kas, eklem ve doku rahatsızlıklarıdır. Aşağıdaki durumlar, ensedeki kaslar, dokular veya omurilik eklemlerinin hasar görmesiyle ilişkilidir:
Bu rahatsızlık hemen herkesin yaşamının bir döneminde karşılaştığı bir sorundur. Baş, boyun ve ense bölgesindeki kasların gerilmesi sonucu ortaya çıkar ve saç derisinde gerilme hissi yaratır. Ağrının boyun ve enseye vurması da mümkündür. Gerilim tipi baş ağrısının oluşmasındaki etkenler şunlardır:
Migren: Migren ağrıları, boyun ve ense ağrısına yol açabilir. Migren baş ağrısı yapmadan sadece ensede ağrıya da neden olabilir. Eğri Boyun (Tortikolis): Boyun ve ense ağrısı yaşayan kişilerde, ensedeki kasların baş ile birleştiği kısımda şişlik ve başın tek tarafa doğru eğik durması halinde tortikolis rahatsızlığından şüphelenilmelidir. Bu hastalık genellikle kas gerilimine bağlıdır ve doğum öncesinde ortaya çıkabilir. Bunların yanı sıra aşağıdaki durumlarda da boyun ve ense ağrısı görülebilir:
Boyun ve Ense Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Boyun ve ense ağrılarının tedavisinde fizik tedavi önemli bir rol oynar. Özellikle yaralanma veya kas spazmı durumlarında, hastanın başını hafifçe sol ve sağa doğru esnetmesi, başını sağa ve sola çevirmesi gerekmektedir. Ek olarak, kollar, göğüs ve sırt kaslarının esnetilip güçlendirilmesi de ağrının hafiflemesine yardımcı olur. Bu egzersizler düzenli olarak tekrarlanmalıdır. Hasta bunların dışında şunları da uygulayabilir:
Cerrahi Müdahale: Beyin atardamarında genişleme veya kemikte çatlak gibi acil müdahale gerektiren durumlarda cerrahi müdahale tek tedavi yöntemi olabilir. |
