Ense dibinde ağrı hissettiğimde, bunun nedenini merak ediyorum. Özellikle uzun süreli oturmanın veya yanlış duruşun kas gerginliğine yol açabileceği söyleniyor. Bazen stres de bu durumu etkileyebilir mi? Duruş bozuklukları ve sinir sıkışması gibi faktörlerin bu tür ağrılara yol açabileceğini biliyorum, ancak hangi durumlarda gerçekten bir sağlık uzmanına danışmam gerektiğini anlamakta zorlanıyorum. Ağrım şiddetli ve sürekli olursa, ne yapmalıyım? Hangi belirtiler beni daha fazla endişelendirmeli?
Ense dibinde ağrı hissettiğimde, bunun nedenini merak ediyorum. Özellikle uzun süreli oturmanın veya yanlış duruşun kas gerginliğine yol açabileceği söyleniyor. Bazen stres de bu durumu etkileyebilir mi? Duruş bozuklukları ve sinir sıkışması gibi faktörlerin bu tür ağrılara yol açabileceğini biliyorum, ancak hangi durumlarda gerçekten bir sağlık uzmanına danışmam gerektiğini anlamakta zorlanıyorum. Ağrım şiddetli ve sürekli olursa, ne yapmalıyım? Hangi belirtiler beni daha fazla endişelendirmeli?
Cevap yaz